Saya percaya, setiap dari kita ditempa oleh pengalaman masa lalu. Saya pun demikian. Kehidupan masa kecil, remaja, dan dewasa saya bukanlah jalan yang mulus, namun justru dari sanalah saya belajar menjadi kuat, tangguh, dan mampu bertahan di saat kondisi sedang tidak baik-baik saja.
Sejak usia TK dan SD, saya sudah dibiasakan hidup mandiri. Walau ada asisten rumah tangga, orang tua mendidik kami—delapan bersaudara—untuk bisa mengurus diri sendiri. Namun, ketika saya menginjak masa remaja, kehidupan keluarga kami diuji.
Ayah saya yang semula menjabat Kepala Sekolah SD dipindah menjadi Penilik Sekolah TK/SD. Konsekuensinya, tunjangan berkurang drastis. Dengan delapan anak, penghasilan tidak mencukupi. Biasanya ditutupi oleh Ibu yang berdagang jagung dan kacang hijau. Namun ketika asisten rumah tangga kami meninggal dunia, Ibu lebih banyak tinggal di rumah dan akhirnya memutuskan tidak lagi mengelola keuangan keluarga.
Saat itu, saya dan kakak ketiga mengambil alih tanggung jawab rumah. Saya sampai memutuskan keluar dari pekerjaan di rumah sakit demi mendampingi adik-adik yang masih kecil. Kami berbagi tugas, dan saya mulai mencari cara untuk tetap produktif.
Saya pun diterima mengajar di TK. Awalnya hanya iseng melamar, ternyata langsung diberi tanggung jawab ganda sebagai guru sekaligus tenaga administrasi. Tidak berhenti di situ, saya kemudian direkrut oleh sebuah jaringan sekolah Islam di Jawa Tengah untuk merintis sekolah di Cepu, Blora. Saya pikir hanya akan jadi guru biasa, ternyata langsung ditunjuk sebagai kepala sekolah.
Bayangkan, belum menikah, harus menghadapi wali murid dengan karakter beragam, pernah dilaporkan ke polisi, bahkan dibawakan pengacara ke sekolah. Rasanya seperti drama sinetron. Tapi saya tidak sedang menonton—saya pelakunya.
Saya berhadapan dengan anak-anak, orang tua, dan guru—jumlah total sekitar 145 orang, dengan latar belakang pendidikan dari SD hingga S2, usia dari jauh di bawah hingga jauh di atas saya. Semua itu membentuk pribadi saya hari ini.
Apa Itu Leadership Trauma?
“Leadership Trauma” adalah pola kepemimpinan yang terbentuk dari pengalaman traumatis, bukan dari kesadaran utuh. Mereka yang pernah mengalami luka batin—dari rasa diabaikan, dipaksa dewasa sebelum waktunya, hingga harus memikul tanggung jawab terlalu dini—bisa tumbuh menjadi pemimpin yang memimpin dari mode bertahan hidup.
Mereka terlihat kuat, tapi rapuh di dalam. Mereka terdengar tegas, tapi sebenarnya takut kehilangan kontrol.
Contoh Leadership Trauma Dalam Kehidupan Sehari-hari:
- Pemimpin yang Sulit Mendelegasikan
Orang yang terbiasa melakukan segalanya sendiri sejak kecil akan tumbuh menjadi pemimpin yang tidak percaya tim. Mereka mengerjakan semuanya sendiri, cepat lelah, dan sulit menerima bantuan. - Pemimpin yang Perlu Diakui
Luka karena tidak pernah dihargai bisa membuat seseorang haus validasi. Mereka menjadi pemimpin yang ingin selalu dipuji, tidak tahan kritik, dan rentan tersinggung. - Pemimpin yang Menghindari Konflik
Dibesarkan dalam lingkungan penuh konflik, seseorang bisa tumbuh menjadi pemimpin yang terlalu menghindar. Ia tidak tegas, tidak menetapkan batas, dan akhirnya membiarkan banyak hal berjalan tanpa arah.
Penjelasan Ilmiah
Peter Levine, pencetus metode Somatic Experiencing, menyatakan bahwa trauma bukan hanya tentang kejadian buruk, tapi tentang respons internal tubuh dan pikiran terhadap peristiwa tersebut. Trauma hidup di sistem saraf, bukan hanya di ingatan.
Teori Polyvagal oleh Stephen Porges menjelaskan bagaimana sistem saraf menyimpan pola pertahanan diri. Inilah yang menyebabkan banyak orang terlihat kuat dari luar, tapi sebenarnya sedang dalam mode “fight, flight, freeze, atau fawn” saat menghadapi tantangan.
Solusi Mengatasi Leadership Trauma
- Sadari Pola Lama
Refleksikan: Apakah saya sedang memimpin karena kesadaran atau karena luka masa lalu? Apakah saya merasa harus selalu kuat? Apakah saya sulit percaya orang lain? - Latih Self-Regulation
Belajar mengenali sinyal tubuh, melakukan teknik pernapasan sadar, meditasi ringan, dan journaling dapat membantu mengenali kapan tubuh masuk mode bertahan. - Edukasi Emosional
Pelajari cara membangun batas sehat, komunikasi asertif, dan pengelolaan emosi. Emotional leadership dapat dilatih. - Bergabung dengan Circle Aman
Berada di komunitas yang mendukung pertumbuhan pribadi sangat penting. Anda butuh ruang yang aman untuk tumbuh, salah satunya di komunitas seperti Prommunity. - Terapi dan Coaching
Trauma tidak selesai hanya dengan motivasi. Butuh metode dan pendampingan. Proses penyembuhan adalah investasi pikiran yang paling berharga.
Dari Bisnis ke Investasi Pikiran
Banyak orang ingin memperbaiki hidup melalui bisnis. Namun, tanpa sadar mereka membawa luka masa lalu dalam cara mereka membangun usaha. Mereka menjadi perfeksionis, sulit percaya orang lain, ingin mengontrol semuanya, dan sangat takut ditolak.
Padahal, membangun sesuatu—apapun bentuknya—tidak hanya butuh kerja keras, tapi juga kestabilan mental dan emosional.
Jika Anda merasa:
- Sulit mengajak orang bergabung dalam tim
- Sulit mempertahankan semangat
- Mudah kecewa dan ingin menyerah
…bisa jadi akar masalahnya bukan pada skill, tapi pada luka batin yang belum sembuh.
Kepemimpinan yang Sehat Dimulai dari Dalam Diri
Luka masa lalu bisa membuat kita tangguh… tapi juga bisa menjauhkan kita dari sisi manusiawi.
Saat Anda mulai menyadari pola lama, memberi ruang untuk penyembuhan, dan mau tumbuh dalam kesadaran—saat itulah kepemimpinan sejati lahir.
🌿 Prommunity hadir sebagai ruang aman untuk tumbuh, menyembuhkan, dan membentuk diri menjadi pemimpin yang sadar, bukan reaktif. Di sini, Anda tidak hanya belajar strategi, tapi juga berinvestasi pada kesehatan mental dan emosional Anda.
Karena ketika luka sembuh, kepemimpinan menjadi utuh. Dan ketika leadership utuh, pertumbuhan—baik pribadi maupun profesional—menjadi nyata.
